yoga em empresas e condomínios

 

 

 

Agora que você já conhece alguns dos muitos benefícios que podem ser adquiridos com a prática do Yoga, imagine os benefícios que isto poderia acrescentar em seu ambiente de trabalho e em sua relação com os vizinhos. Como seria trabalhar em um ambiente livre de stress e ao mesmo tempo, com alto nível de produtividade? Como viver em uma vizinhança onde todos pudessem se relacionar de maneira harmônica e em prol do coletivo?

 

A correria da rotina diária associada aos curtíssimos intervalos para o descanso é uma realidade constante na maior parte das empresas, tornando-se um grande obstáculo para que o empregado possa procurar outras atividades no tempo vago.

 

É neste momento, que a oferta de yoga dentro da empresa se torna  um grande instrumento para driblar tais obstáculos, já que é capaz de oferecer uma melhoria da qualidade de vida no ambiente de trabalho, conjugada a um crescimento da produtividade e à redução de custos com doenças laborais e consequentemente, do número de faltas. Em outras palavras, traz benefícios para ambos os lados: o do empregador e o do empregado.

 

Merece ainda ser ressaltado a comodidade de ter o serviço prestado à domicílio, o que economiza em muito o tempo de deslocamento e eventuais  indisposições decorrentes do caos urbano.

 

Além das inúmeras vantagens expostas, o que já comprovam um custo-benefício interessante, deve ser lembrado ainda, que quanto mais inscritos, maior o rateio, fazendo com que o valor das aulas, por indivíduo, possa se tornar bem abaixo do valor de mercado. Reparem:

 

AULAS DE 1 HORA DE DURAÇÃO, 2 VEZES POR SEMANA (VALOR A PARTIR DE R$ 1300,00 MENSAIS)

N° de alunos Valor Individual Mensal
15 R$ 86,60
14 R$ 92,85
13 R$ 100,00
12 R$ 108,30
11 R$ 118,18
10 R$ 130,00

 

CONFIRA OS VALORES DOS SERVIÇOS CLICANDO AQUI.

 

A sistemática é a mesma tanto para empresas quanto para condomínios:

 

  1. Um espaço que seja, limpo, arejado e livre do barulho. Se possível, que já possua um aparelho de som

  2. A cada aluno será entregue uma ficha pessoal, a qual será preenchida pelo aluno, que a assinará, responsabilizando-se pelas informações. Anexa a esta ficha deverá ser entregue um atestado médico autorizando a prática deste tipo de atividade, especificando as restrições, caso existam.

  3. Os alunos devem  utilizar roupas leves e flexíveis, de preferência de ginástica.

  4. É importante para a prática que o aluno tenha o seu mat (tapete de yoga), ou uma esteira, ou um colchonete. Eventualmente, conforme a evolução da prática, podem ser necessárias a utilização de bloquinhos , cintas e até mesmo cadeiras;  que podem ser providenciados posteriormente, conforme a necessidade.

  5. Dependendo do que as instalações ofereçam, pode ser necessário uma toalha para controle de suor, e uma garrafa d’agua para ser consumida antes ou depois da prática. NUNCA DURANTE A PRÁTICA.

  6. Para a qualidade das aulas, as turmas terão no máximo 15 alunos, caso ultrapasse, deverá ser aberta outra turma.

 

Observação n°1-  Os requisitos acima serão de responsabilidade da empresa, condomínio ou alunos.

 

Observação n°2- Os alunos deverão eleger um responsável para abrir e fechar a sala e zelar pelas condições adquadas do local, antes e depois do início da prática.

    

     Para maiores informações, entre em contato: (21) 8724-4991/email: vedantayogatrainer@gmail.com